30 de abril de 2009

Dica do dia!

"A cafeína estimula o sistema nervoso e o gasto de energia. Beba duas xícaras de café e queime 50 calorias"

Peça um café, por favor

Muitos especialistas acreditam que a cafeína seja um importante aliado metabólico por estimular o sistema nervoso e o gasto de energia.
Um estudo da Faculdade Skidmore, nos Estados Unidos, concluiu que a quantidade da substância presente em duas xícaras de café faz com que a mulher-padrão, de 65 kilos, gaste até 50 calorias a mais nas quatro horas seguintes à pausa no trabalho.

Fonte: revista Women's Health de maio, p. 87.

4 comentários:

  1. Ju,
    Não é que você voltou?
    E com uma dica ultra-interessante.
    Beijos

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  2. opa!! vou lá na cozinha agorinha mesmo preparar um bom café !!

    bjks

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  3. Vamos fazer as contas... se eu beber 1 litro de café... rs

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